李清照思念夫君
发布时间：2019-08-07 16:11:51
作者：xhs
阅读：826
李清照思念夫君:从接触到积极的纪律开始，我就意识到正确理解我的情绪是非常重要的，如果我没有意识到，我会在我的言行中传达错误的信息。工作了一天后回家，我心情不好，因为我的工作不顺利。这一次如果孩子在玩好玩具不清理边吃饭，母亲的情绪必然会暴躁，调查其原因，孩子还是那个孩子，区别在于母亲的情绪处理得不好，把不良情绪转移到孩子身上。这一幕本应出现在许多家庭，这里不是重复。我们总是用错误的语言来表达我们的情感，因为恶意的话语并不能缓解冲突，反而会加剧冲突。更糟的是，我甚至没有意识到自己的情感问题。改变始于自知之明。所以表达情感的正确方式是：意识-接受-转化-请求-表达情感的意识是一个学习过程。建议你可以准备一个小笔记本，几句感情用事的话。积极情绪化的Facebook可以帮助你。把它贴在墙上，提醒自己。很长一段时间，很难做好，情绪总是在发生。比如：昨晚，孩子不愿意做作业，直到晚上7点30分，反复提醒了好几次，我拿起滚轴砸了一下，直到我觉得痛得被迫做作业。但是当我的孩子在晚上告诉我时，她没有做家庭作业，因为她明天必须离开学校，想和她姐姐多呆些时间。孩子们可以正确地表达他们不愿意分开的感觉，这是非常合理的。如果我以前沟通得很好，这种情况就不会发生了。同时，我意识到我的爆发是由于我缺乏计划和内疚感，还有对我的孩子没有做作业的失望。把你的感情强加给你的孩子是多么错误。似乎我意识到了表达情感的正确方式。我只是走了一点，以后我会继续努力的。李清照思念夫君
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