幽默感

幽默感:幽默本身就是一种选择，一种有意识的选择，通过痛苦、痛苦、不公正或强大的适应性镜头来看待世界。哈佛大学教授肖恩将幽默定义为一种正念的视角，通过这种视角，我们可以用正念的方式看待世界，就像乐观主义一样，它提高了人们对一种情况的可能性的认识。哈佛大学教授肖恩说：“我们看待世界的方式确实可以改变我们看待世界的方式。”如果我们不看幽默，我们就无法理解社会交往的一个主要方面，或者世界是如何运作的，那么为什么我们要学习那么少的幽默呢？首先，幽默很难定义。每次你试图定义幽默时，它就像死青蛙问题一样从你的手指里溜走。幽默研究的三大人物是弗洛伊德·亨利·柏格森和肖恩。弗洛伊德的观点：我们有本我、自我和超我。每个人都有身份证的冲动，但没有办法释放，所以我们会被压制。有严重的后果，幽默是一种社会接受的方式来引导这些欲望。亨利·柏格森：幽默是一种社会矫正剂。人们有一个以自我实现或实现我们的潜能为终点的轨迹。柏格森把幽默看作是一个轨迹上的点，当我们偏离了这个轨迹，当我们做一些阻止我们自我实现的事情时，幽默会立即纠正我们。肖恩认为他们错了，他们错的原因是他们忽视幽默是最重要的特征，即幽默就像一种正念的视角，我们通过这个视角来看待世界，我们研究它是一种视角，我们可以把幽默看作一种认知的观点，通过它我们可以观察周围发生的事情。笑是有传染性的，因为镜像神经元，它有很多好处。例如，笑本身就是一种毒品，也是一种锻炼。当你笑的时候，你的身体会做很多运动。幽默还可以通过增加体内T细胞的数量来增强我们的免疫系统；微笑可以减少我们体内的血清皮质醇，当我们感到压力时，皮质醇水平会上升，如果你笑的话，会降低皮质醇的水平，也就是说，当他们感到压力时，笑。微笑中的压力能使他们减少压力的负面影响；幽默还能增加疼痛耐受性和癌症缓解率。肖恩指出了培养幽默感的三个技巧：1。记日记，找出日常生活中发生的积极事件。注意幽默。当你看到幽默的人，你可以从他们身上学到一些幽默的规律，因为他们有镜像神经元。3.TQP双问题处理方法。为什么我这么有趣？为什么人们不觉得我有趣？幽默就像乐观。我们通过它看到世界。它要求我们用正念来寻找可能性。幽默感