天气越来越冷了。早上给孩子喝这种饮料更有营养
发布时间：2019-08-14 14:36:24
作者：xhs
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天气越来越冷了。早上给孩子喝这种饮料更有营养:天气逐渐变冷，早上可以给孩子喝这个更有营养：黑芝麻糊原料：芝麻30克，糯米50克，大米50克做法：所有原料洗净，加水浸泡过夜，第二天用速效机制内服。o米糊罐。红系米糊原料：红系200g，麦粒30g，糙米30g，玉米片30g做法：1。小麦粒、糙米浸泡15分钟后洗净；2.剥皮，切成小块。倒入豆浆机。2。加入玉米片、小麦粒、糙米、所需水量，盖好压米豆浆。紫薯米糊材料：紫薯150g，米80g做法：1。2。将浸透的紫薯、大米和水加入豆浆机，制成米糊。南瓜米糊原料：南瓜300g，大米100g做法：1。把米饭擦干净。2。将原料倒入豆浆机，倒入适量清水，选择米糊键。核桃花生糊原料：核桃、花生、大米做法：1。核桃、花生和大米浸泡在水中一晚。2。将浸泡过的材料放入豆浆机中进行抛光。南瓜板栗米糊原料：南瓜1片，熟板栗7-8粒，米做法：1。把栗子剥皮，切成小块。2。将浸过水的南瓜碎、米和栗子倒入豆浆机中，加水适量，制成米糊。山药甘薯米糊原料：甘薯70克，山药70克，大米70克，黑芝麻粉2茶匙，白糖5克，做法：1。山药和红薯片，放入微波炉，加水2茶匙，大火4分钟。2。将山药和红薯放入搅拌机，加入黑芝麻粉、大米、白糖，加入生水，捣碎。天气越来越冷了。早上给孩子喝这种饮料更有营养
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