如果分手之后发现确实还放不下女朋友，这个时候想要挽回，你却发现女朋友有了新欢。看到这种情景或许男生也想过要不就此放弃算了，但如果确实还爱着女朋友，舍不得就此错过，怎么办呢？分手后女朋友有了新欢咋挽回？
一、平复心态，定位身份
在挽回过程中心态有多重要，想必不用说大家也都知道。如果说技巧只是战术层面，那么心态就是战略层面。战略大方向歪了，那再多的技巧都是不管用的。除了要屏蔽掉上面那些不正确的心态之外，你要给自己树立正确的心态：
比如能坦然地面对并接受女朋友有新欢这个事实；
比如女朋友回你消息慢了、或者不回你消息的时候，你能看淡、不追问；
比如你能平静地和女朋友聊天，不会产生明显的情绪起伏；
......
总的来说，分手后你要给自己设定一个身份，让自己有理由和女朋友保持联系。只有这样，你才能有机会开展接下来的步骤。这个身份就是：普通朋友。
为什么要做普通朋友？因为这是最不暴露需求感的身份了，想必你也知道暴露需求感会招致前任女朋友多大的反感。所以这一招叫做“以退为进”，先退一步做朋友，留得青山在，不愁没柴烧。
二、寻找契机，制造矛盾
当前任和新欢的新鲜感褪去，来到磨合期的时候，就是他们矛盾逐渐增多的时候，这就是寻找契机，制造矛盾的时候了。
当然，在使用这一招之前，你要把握好联系的时间点和尺度，不要一上来就打草惊蛇，你需要先建立前任女朋友对你的信任感，比如你们已经聊了一个月了，这样当她出现不愉快的时候才会想起你。
当然有的挽回者会着急：难道我只能被动地等矛盾自己来吗？我有没有办法主动给他们制造矛盾呢？
当然有！要想主动给他们制造矛盾，你需要掌握更多的技巧，既能不引起前任的反感，又能让新欢觉得不舒服。如果你制造得太刻意，往往会先引起前任的警惕和反感，不但起不了作用，反而起反效果。
你要记住一句话：你的存在对他们来说，就是一种矛盾。没有哪个男人能忍受自己的女朋友还和前男友有联系，如果新欢知道你们还在联系，他一定会产生嫌隙。
你可以自己想一想，如果你新找了一个女朋友，结果你发现这个女朋友还和前男友有联系，你会不会对这个女人产生怀疑和嫌隙呢？你会不会犹豫要不要和这个女人用心地谈一场恋爱呢？
你会有所顾忌的，同样，新欢也是男人，他也会顾忌。当然也有不顾忌的男人，而这样的男人一般都是玩玩而已。
当前任和新欢又矛盾的时候，你就可以借机制造见面机会，见机行事，引导前任女朋友重新认识到你的好。
上面这些方法是你给新欢的刺激，另一种方法是你给前任刺激。怎么给呢？就是要在他们闹矛盾的时候，添上一把火。
比如你在和前女友见面聊天的时候，故意托另外一个女生朋友给你发微信、打电话，营造出你现在也有别的异性追求的样子。这个办法呢，就是为了增加前女友的危机感。你想想，当前女友在新欢那里碰了壁，而旧爱眼看着又被别的女人抢走，你说她着不着急？出于人本能的“损失厌恶”感，她会讨厌失去旧爱的感觉，从而为你的挽回增加筹码。因为女人也是有占有欲的，尤其是在自己过得并不如意的情况下。
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