夫妻吵架，离婚吗？6个帮助你越努力越快乐的提示

夫妻吵架，离婚吗？6个帮助你越努力越快乐的提示:文字/俞晓宇图片/网络结果表明，这对普通夫妇每两天争论一次。更多的是由于夫妻吵架引发的刑事案件，在网上随机搜索了很多：丈夫和妻子吵架了。他们的七个月大的孩子气得要死。一对夫妻因为不让丈夫抽烟吵架，结果丈夫很兴奋，把妻子推倒在阳台上死去；争吵过后，一对年轻夫妇从一栋楼跳了下来。丈夫死了，妻子受伤了。…这消息，只是为了听到它，是可怕的。从理论上讲，夫妻关系是最亲密的血缘关系之外，长期生活在一起，冲突和摩擦，吵架的情况往往是如此。但为什么有些夫妻一辈子吵架也活得很好呢？有的夫妻哪怕吵架一次，让鸡飞狗跳，哪怕有人活着？还有一些夫妻，总有三天大吵两天小吵，局外人看着头疼，渴望离婚，但离婚真的是他们的最佳选择吗？每一个意想不到的问题的答案都在《如何正确战斗》一书中。“夫妻不会因为争吵而分手，他们会因为不知道如何利用争吵来增进亲密关系而分手，”作者在他们关于夫妻吵架的书中写道。如果你不面对这些挑战，你将永远无法获得更深层次的亲密感。”在如何正确地战斗中，有六种方法可以为你的幸福而战斗。不管你在做什么样的斗争，通过熟悉“为幸福而战”的步骤，你将能够掌握战斗的方式，这将加深而不是伤害你的关系，从而使你的梦想变得亲密和幸福。在我讨论这6个技巧之前，以下是一些在您打开正确的战斗模式之前需要了解的事实：·解决冲突并不一定能改善你们的关系。·沟通技巧不是所有问题的答案。·如果你不试着改变自己，只对另一个人工作，效果会很小。·关系的最终目标不是取悦你自己，而是激发你潜在的“最佳自我”。记住，成功取决于你，而不是你的伴侣。所以你要对自己负责，不要期望别人有更多的同情心或理解。提示1：认识战斗，唤醒真正的欲望。吵架的时候，希望扼杀对方，什么坏话都一头冒出来，哪句话更恶毒，越能让对方生气，越说哪句话。刚开始的温柔爱情就不见了，彼此露出凶恶的尖牙，再也记不起甜蜜的眼神，甚至恨自己的眼睛贴上了牛粪，刚开始看到这个人。如果你想想，那些伤人的话真的很伤人吗？还是有一种深深的渴望被理解？让我们从日常生活中举几个例子。例如，当你责怪你的伴侣把你讨厌的香菜放进你刚做的菜里时，你生气的真正原因可能不是香菜，而是他不关心你的感觉。当你争论家务时，你生气的真正原因可能不是因为你的伴侣没有工作，而是因为他忽视了你对家庭的贡献。当你在金融战中，你生气的真正原因可能不是因为对方没有足够的钱。还有很多其他的原因，像这样，如何挖掘争吵的本质？作者建议问问自己，“我想要什么？”我想说什么？”我想发生什么？事实证明，争论是导火索，通常是因为我们下意识地想要我们未被承认的欲望得到满足，或者抗议这种不满。小贴士2：有效地参与争论，并与你的伴侣密切互动。当你了解战斗的本质时，你接下来要做的就是说出你的想法，冒险并犯错。当你不再试图为自己辩护或专注于赢得一场争论时，冲突并不是什么大问题，相反，你会去寻找你的欲望并做出积极的回应。这里要明确的一点是，你不是在积极地争论或倾听，而是在积极地互动。只有当你表现出你真正的自我，并且能够感觉到并有效地表达你的情感时，你才会真正地与他人交流。在争论中，你不能试图操纵或控制另一个人。你不必试图取悦别人。你可以冒险，犯错，甚至采取可能损害你的关系的行动，但你要对这些行动负责。此外，有意识地接触到更深层次的欲望，不仅是你自己的，也是你的伴侣的。这样做，你将减少可能损害你关系的沟通模式的数量，并允许有效和创造性的沟通。提示3：找出问题的根源，在信念矩阵中寻找原因。在这项技术中，你会更深入地了解到底发生了什么——为什么某些行为会激怒你？这反映了什么？你是有自己的问题还是有“未解决的问题”？当你找到问题的根源时，你会逐渐意识到，可能是你的基本信仰引起了争论。作者称之为信念“矩阵”，一个由态度、个人偏见或限制你行为的错误信念组成的神经网络。矩阵中的基本思想主要与早期经验有关。例如，您的一些童年经历可能会影响您的想法、感受、感知和行为，以及您在亲密关系中如何相互联系。在这一点上，那些不好的经历会扭曲你的基本信仰，从而控制你与他人相处的方式，当你与你的伴侣沟通不好时会发脾气。一旦你面对所谓的信仰矩阵，你将变得内省，而不是判断，并将寻求他人的反馈，尤其是关于你与伴侣的关系。小贴士4：释放自己，与他人建立新的关系。一旦你知道了你的信仰矩阵，在这一步你需要做的就是打破你的亲密的旧习惯，冒险，尝试，改变你自己。你可能会怀疑自己，想知道为什么你要找麻烦，挑起争端，冒险，说出你的想法。不管怎样，试着打破这些限制。记住，你违反这些规则的原因是：为了得到最好的关系，做你想成为的最好的人。一旦你有了这个技能，你将摆脱旧的模式，接受新的生活方式。你将挑战你自己的极限信念，并发现与之相关的新可能性。提示5：重建你的信仰矩阵，改变你的关系。在这个阶段，它意味着学会用一种新的、更积极的心态去战斗。当你这样做的时候，你与你的伴侣的冲突将会发生巨大的变化，甚至会彻底改变它。当你的思想被更新时，你将处于一种新的爱的模式中，你将展现出一个更好和更好的你自己的一面。随着矩阵的重建，你将有意识地成长和创造新的思维模式，这将给你更强大的信念、习惯和生活方式。当你成为一个你从未想象过的人，你的关系就会改变。提示6：继续采取行动，致力于成为一个更好的我们。坚持意味着在你的余生中继续努力重建矩阵，这意味着有意识地不断地改变你自己，使自己成为一个更好的自我。你会发现，要想成为一个更好的自我和你想成为的样子，需要勇气、技巧和练习。因为你不必为小事而斗争，你必须为大事而斗争。为了增加你的勇气，记住你在为幸福而战，你的关系可以提升到幸福和甜蜜的程度。它需要你在玩的时候面对你的恐惧。它要求你变得更强大，知道如何去爱，同时创造更强大，更强大，更和谐的关系。使一个论点有效的六个技巧是一个连锁反应，一组一组的，但是你也可以单独使用或按顺序使用其中的一些。在任何时候，记住，战斗的关键不是避免冲突，或者找到一个标准的冲突解决模式或者赢得冲突，而是深入挖掘冲突背后的丰富信息。这是唯一能从泥泞中挖出泥土，从泥泞中拔出杂草，保持亲密关系的方法。夫妻吵架，离婚吗？6个帮助你越努力越快乐的提示