非暴力交流带你体验夫妻间不同的交流方式

非暴力交流带你体验夫妻间不同的交流方式:非暴力交流丈夫：“妻子，我回来了”妻子：“你还知道回来，每天喝一杯，你怎么不喝死外面的”丈夫：“对，为什么我死在外面，为什么死在家里？”妻子：“行！你死在外面了！永远不要回来！”汽车只是引导夫妻之间的对话，我们不应该陌生，一定发生了很多家庭。分歧不可怕，不能沟通，不能解决是最可怕的。通过这篇文章，我想和朋友们分享一些我所看到和学到的关于有效沟通的想法。我们如何能与家人顺利有效地沟通？1。马歇尔·卢森堡教授的非暴力交流是我一段时间前读过的一本书。”《范登教室》也谈到了这本书。如果你没有时间读整本书，你可以听听。我有时间再听一遍，因为这本书的一些内容，你读了五遍以上，甚至是有经验的，为了理解，感觉理解。这本书对我的语言交流有很大帮助。它会告诉你语言是稳定的。它将教你如何说得好，教你如何控制你的情绪，最终成为生活中一个容易的赢家。2。圣雄甘地在书中所说的深深地打动了我：这种隐秘的言语暴力就像地狱之火的燃料供应。踢和打是一种暴力，另一种我们不能忽视的暴力是言语暴力。在生活中，夫妻为最小的事情争吵。这时，如果两个人不互相让步，喋喋不休，肯定会变得越来越吵。因为两个人都处于极度兴奋和愤怒的状态，经常说不出话来，说什么坏话，这些刺耳的话会像一把锋利的刀子刺进他/她的心，无形的深深伤害你的另一半。我们可能不认为我们的谈话方式是暴力的，但我们的语言往往会给自己和他人带来痛苦。三。当两个人有不同的意见时，如果当时我不够理性，我就会像大炮一样用语言来抱怨。如果两个人不断地争吵，对任何人都没有好处。此时，选择非暴力沟通来解决问题是最明智的选择。如果你想让对方在你有分歧时更好地理解你，你应该放慢脚步，根据事实说出你的感受。我相信每对夫妇都会相见。妻子在家忙了一天，洗衣服做饭喂孩子，累得腰酸酸背痛，而丈夫每天在晚餐会外喝酒，妻子无能为力的心在抱怨，逐渐加深。因此，如果你不重视你的需求，那么其他人可能不会重视你所有人，如果你直接谈论你的需求，你可能会得到积极的回应。当我们对某件事生气时，记得放慢脚步。不要把注意力集中在你对他人的看法上，而是集中在你自己身上。问问自己，我为什么生气？我为什么生气？为什么不告诉对方你需要什么？因为没有视角的交流是一种在任何关系中都有效的交流。5。每对夫妻都有自己的交流方式。说到问题，非暴力交流是最正确的选择。非暴力交流的表达框架只不过是以下四个步骤：事实、感受、需求和请求。当然，非暴力交流也告诉我们，我们不应该要求我们的伴侣像你一样以非暴力的方式说话。相反，我们应该不断增强我们的内在力量，以开放的心态倾听我们的伴侣的感受和需求。我从来没有遇到过懒人，我遇到过一个人，他有时在下午睡觉，有时不在雨中外出，但他不是懒人，请在你说他是懒人之前想一想，或者他的行为被称为懒人；我看了又看，但我从未见过厨师，我看到了一个伙计把食物混合起来，点起了火，看着炉子，我看到了，但我没看到厨师，告诉我，你看到厨师了，或者你看到一个伙计在做我们称之为烹饪的事情。我们说有些人懒惰，有些人说他们冷漠。所以我得出的结论是，如果我们不把事实和观点混淆，我们就不会再被混淆了，因为你可能不在乎，我想说这只是我的观点。--非暴力交流的最后一首诗，伴侣是在我们生命中与我们相处最长的人，50年、60年或更长的时间，我们可能因为伴侣说的、做的或做的某些事情而生气，这会让我们愤怒，当我们生气时，经常会发生不同的事情。你经常生气吗？你生气的时候怎么办？请在下面发表积极的评论。非暴力交流带你体验夫妻间不同的交流方式