无论是情侣还是夫妻，信任都很重要。否则大家都会互相猜疑，关系再好也很难抵挡诱惑。那么夫妻之间如果没有了信任，还有挽回的可能吗？婚姻还能继续吗？下面小编就跟大家分享一下夫妻之间没有信任怎么办？
一、找到不信任的原因
夫妻之间从最初的信任到最后的不信任，一定是有原因的；在这个过程中一定发生了什么？可能一个人做了某件事，没有让爱人知道，或者向爱人隐瞒；那么在爱人的心里，他就会觉得这个人有很多事情瞒着他；时间长了，就会起疑心，太深了，信任就不复存在了；所以要恢复信任，就必须找到不信任的原因。
找出夫妻之间不信任的原因，并解释清楚、说清楚。那么两个人就可以回到从前了。如果明显已经失去了信任，夫妻双方还不解释清楚，那么问题永远解决不了。不，最后我要警告大家：夫妻之间要尽量隐瞒对方的事情，否则会慢慢失去信任！
二、做事透明化
夫妻俩虽然也有自己的私人空间，但是却是一体的。两个人在一起，每个人做事只考虑自己，从来不考虑对方；当问题出现时，他自己承担，而不考虑与对方讨论……渐渐地，两个人会感觉越来越累。他越来越陌生，最后成了路人甲。
事实上，丈夫和妻子所做的一切都应该透明。他们应该分享自己快乐和不快乐的事情，并解释清楚。今后的日子里，他们应该不会再对彼此隐瞒什么，信任感也会逐渐回归。而且，夫妻之间，没有什么不能说的，没有什么不能商量的；没有什么是不能说的，没有什么是不能商量的。如果他们在一起了，就不应该互相隐瞒。
三、创造信任
在婚姻生活中，如果夫妻之间达到了不信任的阶段，不要责怪你的爱人；你一定要清楚，你的爱人不信任你一定是有原因的。也许你在外面做了很多事情，却没有告诉你的爱人。相反，你会等到你的爱人发现之后才表白。事实上，你们的婚姻并没有什么大事。不管发生什么事，你都说了。爱人，你的爱人，自然不能怪你；当然，如果你只想做一些对不起你爱人的事情，那你又何必在意她是否信任你。
夫妻之间的不信任必须由你自己来摧毁；因为你一定让你的爱人觉得你有二心，不够通透；这就是为什么你的爱人会怀疑你；所以，如果你想让你的爱人信任你，那么你必须向爱人解释清楚所有的事情，无论是大事还是小事；生活中，信任是自己创造的；如果你的爱人不信任你，你可以创造条件让他信任你；这样，你们两个仍然可以幸福地生活在一起；所以不信任并不是什么大问题。如果你敞开心扉，一切皆有可能。
夫妻之间缺乏信任确实是一个严重的问题，但并不意味着没有办法解决。只要两个人还想解决问题，过上好日子，那么想要继续婚姻生活是没有问题的。
以上就是看淘小编带来的夫妻之间没有了信任怎么办 如何才能恢复信任，希望能帮到大家。
