胃痛不应该喝牛奶后喝牛奶吗?
发布时间:2019-08-15 07:09:58
作者:xhs
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胃痛不应该喝牛奶后喝牛奶吗?:有的人喝牛奶会出现腹痛、腹泻、气胀等胃肠不适反应,又称“乳糖不耐症”反应,所以这种人不应该喝牛奶吗?不,选择正确的牛奶不会导致任何这些症状,乳糖不耐症患者将能够享受牛奶。为什么会出现肚子痛?牛奶中含有乳糖,当乳糖被小肠内的乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖时,被人体吸收。有些人在体内缺乏乳糖酶,乳糖不能分解,乳糖进入结肠后,会产生乙酸、丙酸、丁酸细菌发酵等有机酸和甲烷、氢气、二氧化碳等气体,虽然大部分都是产品可再次被结肠吸收,但不被吸收的物质可导致肠胃、腹痛、腹胀和腹泻,由此产生的反应也称为“乳糖不耐症”。乳糖不耐症患者如何选择牛奶?第一种选择是逐渐增加牛奶的量:喝牛奶后出现胃肠不适反应的人,可以在第一天尝试喝一到两口牛奶,之后每天逐渐增加牛奶的量,使身体逐渐适应心肌梗塞。路加福音。如果你觉得你的身体不能适应,你可以直接购买以下两种牛奶。了解乳糖不耐症的机理后,以下两种牛奶能很好地解决乳糖不完全分解吸收的问题,避免因胃痛而错过美味的牛奶饮料。乳糖酶在牛奶生产过程中被添加到牛奶中。牛奶中的乳糖酶能将牛奶中90%以上的乳糖分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖,解决了乳糖不耐症患者不能喝牛奶的问题。酸奶是由纯牛奶制成的。在酸奶发酵过程中,牛奶中的大部分乳糖转化为乳酸和其他有机酸,解决了乳糖不耐症者不能喝牛奶的问题。乳酸菌也会产生大量的乳糖酶,从而帮助身体消化乳糖。因此乳糖不耐症患者应该能够吃乳制品,酸奶是最好的选择。(这篇文章是首席健康医生的原稿,请重新印刷,请解释)胃痛不应该喝牛奶后喝牛奶吗?
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