style1：沙宣波波头刘海类型：侧分推荐指数：★★★★★最近爱上女王范儿的郭采洁最爱这款沙宣短发，霸气的三七分划分出硬朗的脸型线条，几何剪裁帅气个性。style2：短发梨花头刘海脸型：侧分推荐指数：★★★★★梨花头在美发界经久不衰，微侧分长刘海运用烫发设计，弧度柔美的短发沿着脸型勾勒出精致弧线，脸型更显精致细腻。配上金秋流行的硬朗眉形，甜美中不失个性。style3：荷叶头刘海类型：侧分推荐指数：...

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2013-10-12

第一周：戒油戒荤戒辛辣第一周是需要清理肠毒改善口味的一周，在这段时间里要戒除油腻、高热和辛辣重口味的食物，因此尽量所有的菜肴都选择清蒸、水煮的烹饪方式，荤腥类的食物在这一周内禁止食用，但是你可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。喜欢又辣又咸的重口味食物的女生，这一周要避免吃这些食物，尽量清淡为好。推荐菜谱：水蒸蛋、海带汤、烫青菜、豆浆牛奶、全麦包早餐可以一杯豆浆或牛奶搭配少许全麦包，也可以是粗粮小馒头，吃到6...

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2013-10-12

柠檬能帮助人体溶解多余的脂肪，清除身体器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，使脂肪分解加快，能更好地排出体内。用柠檬帮助消脂，完全排清体内的毒素只要短短的5到7天哦！众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，许多人都将之作为减肥美容的佳品。柠檬中所含的物质，经过合理的调配，是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你排清体内毒素。柠檬醋这...

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2013-10-12

中分卷发造型头发颜色：棕褐色中分的刘海将脸型修饰出来，搭配上波浪的卷发造型制造出蓬蓬的效果，更显修颜气质美。碎发卷发造型头发颜色：棕色碎发的齐刘海制造出随意的飘逸感，加上波浪的不规则卷发造型呈现出蓬松自然的减龄风格。蓬松卷发头发颜色：棕色厚重的刘海造型搭配上蓬松的不规则卷发造型制造出随意的清新感，棕色的染发瞬间提升气质厚重感蓬松发头发颜色：棕色染出棕色的染发颜色，加上蓬松厚重的感觉，波浪的卷发散发...

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2013-10-12

style1：花环式编发推荐指数：★★★★★花环式编发今年特别流行，露额造型清爽简单，蓬松的编发如花环般围绕头顶，修饰你的头型。侧面效果：长发盘发造型宽松中凸显精致，侧边厚重的编发设计巧妙的遮盖住耳朵，露出小小的耳垂，精致可爱。背面效果：长长的麻花辫在脑后缠绕成两个紧致的花苞，饱满而清新。style2：复古波浪盘发推荐指数：★★★★★复古的大波浪烫发顺着脸颊缓缓而下，侧面盘发造型打造出不对称的美感...

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2013-10-12

2014春夏时装周完美的落下帷幕，除了华丽的服饰，精致的妆容，美甲师也功不可没，为时装周画龙点睛，而纵观整个春夏时装周，我们发现黑色旋风完全席卷T台，不同质感不同图案，玩转黑色魅力，今天就让我们一起来复刻这些秀场美甲，小编将会为大家分享4款黑色美甲教程，快来学习吧。KENZO在巴黎发布了2014春夏系列，本次的时装秀将瀑布搬上了舞台，巨大的水幕让观众置身在海洋世界，为了配合海洋灵感的服装，美甲师为...

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2013-10-12

1、凤梨凤梨的热量比苹果还低，而且属于酸性水果，对于促进肠道消化有很好的效果。另外，凤梨的排毒效果也不错，可以让你瘦得更健康。不过，凤梨千万别空腹吃，要垫点食物再吃。2、柠檬柠檬也是酸性水果，而且含有非常丰富的维生素C，热量在水果中几乎是最低的。对于促进新陈代谢也有很显著的疗效，但也不能空腹吃，也不宜吃太多。3、奇异果奇异果对于治疗便秘有非常显著的效果，而且，奇异果的维生素C含量也很多，对于美白瘦...

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2013-10-12

巧克力色和浅奶油色的搭配几乎适合所有颜色的皮肤、对亚洲人来说更是非常和谐的颜色哦!冰淇林颜色的大朵蝴蝶结和小钻的衬底，保证让你伸手就萌到众人的眼睛哟!一定要尝试的一款，粉粉嫩嫩的小兔子，激萌啊激萌!这款嫩粉色非常水灵可爱上手也很显白哦!小熊饼干混合，红与白的绝佳搭配超乎寻常的可爱风格。一看到就有种想要咬一口的冲动。非常美丽的黄色甲面+可爱到爆的HELLOKITTY以及奶白色的蝴蝶结，谁能抵挡住它的...

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2013-10-12

月经期间减肥常识一：了解月经你是否发现：月经前情绪比较不稳定，容易暴饮暴食来抒发情绪；月经期间容易水肿，体重突然又回升了1-2公斤等等变化。当你用了某些偏激的减肥方式，也往往最先反映在月经的变化，不是造成严重的经痛，就是月经量突然减少，甚至，好几个月都没有来报到，这种种症状，都显示月经和减肥有著相当密切的关系。中医认为，月经周期的形成是肾、天癸、冲任督带、胞宫协调作用的结果，与现代医学提出以下丘脑...

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2013-10-12

低调却不失华丽的棕色眼妆，秘诀在于不同以往方式的眼线，所勾勒出的迷人双眸让女神般的高贵气质显露无遗。接下来就跟着小编一起，来学习这款优雅赫本复古妆化妆教程吧!先用手指蘸取棕色眼影，在眼窝大范围涂抹开来，打造出自然深邃的效果，并作为后续眼妆的打底。眼影刷蘸取棕色眼影，在下眼睑卧蚕部位虚线范围内轻柔晕染，让上下眼影自然融合。用黑色眼线笔从眼头至眼尾画出一道眼线，注意线条要逐渐加粗，并在眼尾略微拉长;眼...

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2013-10-12

韩国演员金喜善早期在接受采访时表示，自己想分享有女儿的喜悦，但却常被网友批评，自己后悔公开了女儿的照片。金喜善吐露了当时的伤心之情，她说，当初是出于单纯的想法才公开了女儿的照片，结果却有人恶语相加，真伤心。我是艺人，我的女儿就得挨骂吗？第一次后悔当艺人，甚至都不想生活在这个国家。小S这是专业黑女儿100年的节奏吗为什么会把拍的这么.....那什么的照片po上网！赵子琪和路金波的小孩，每次看到会稍感...

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2013-10-12

减肥前后对比我的减肥心得减肥一定要坚持，能站着的时候，就别坚持坐着；能走着到的目的地，就不要选择坐车了。这种方法真的很不错，我用了两个月就见效并且瘦了下来，从146斤到112斤，前期会比较辛苦难受，过个几天后习惯了就好，减到112斤后我都是健康饮食了，三餐都是正常吃，但不要吃油脂太多的食物。减肥餐示例我的一日三餐早餐：主要吃粗粮为主，除了油炸食品，一定要吃饱为止，饺子、包子都会吃，而且一定要吃含钠...

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2013-10-12

style1甜美指数：★★★★★温婉的刘海搭配棕色中长发，让女生变身美娇娘，成为男生关注的焦点。style2甜美指数：★★★★★斜刘海侧分，搭配内卷的中长发营造出新的脸型轮廓，打造出精致脸庞。style3甜美指数：★★★★★斜刘海与多层次的卷发构成甜美的梨花头，修颜瘦脸变身最美小脸女神。style4甜美指数：★★★★★斜刘海遮盖额头，缩短脸型比例，打造小脸，发型设计终点在于头发颜色的渐变，时尚潮流...

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2013-10-12

猕猴桃减肥原理：1、水果膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清楚肠道中的残余废料，可以帮助排便。2、消化酵素减少脂肪堆积猕猴桃中含有蛋白质分解酵素，他可以帮助快速分解脂肪，而且还可以产生蛋白质加速新陈代谢的速度。对于夜猫子来说，用餐时间通常较晚，富含猕...

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2013-10-12

双马尾辫造型头发颜色：棕色齐刘海搭配上简单蓬松的双马尾造型，清新的感觉顿时萌生。将头发依次卷曲再扎出双马尾的效果尽显时髦。简单扭发扎发头发颜色：棕色将侧刘海梳理整齐，再将发型分别扭出扎发的造型，妩媚的侧肩感塑造出女人味，清新又时尚。简单马尾头头发颜色：棕色留出刘海过后，将头发高高扎一个马尾，再将头顶的位置用手抓松，营造出垫高的感觉，甜美不失潮流元素。简单扭圈扎发头发颜色：棕色将头发分为两个层次分别...

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2013-10-12

黄瓜的减肥原理黄瓜减肥有效最主要是因为黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质。这种物质可以抑制糖类物质转化为脂肪。这样摄入的糖类就没有机会变成脂肪堆积起来。另外黄瓜的热量非常低，每100克黄瓜只含有15大卡的热量。因此在减肥期间多吃也不用害怕发胖。最后，黄瓜还含有丰富的纤维素。纤维素有促进肠道蠕动的作用，对加快排泄有一定的帮助。因此，有便秘性肥胖的女生可以多吃黄瓜，减去难看小肚子。黄瓜的减肥功效黄瓜所含的黄...

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2013-10-12

只要你努力践行以下的瘦身食谱，保证你会吃出窈窕身段哦，很快你就可以穿下小一码的紧身衣物了哦。下面就让小编告诉大家明星都怎么吃吧！第一天减肥食谱早餐一颗柳丁、半杯脱脂牛奶燕麦粥、五颗葡萄乾。午餐一杯鸡汤、四片苏打饼、一杯水果沙拉。晚餐一颗烤马铃薯配牛油、一杯水煮甘蓝菜、一颗苹果、颗杏仁。第二天减肥食谱早餐半杯炖豆子、一个水煮蛋和一块英国松饼。午餐由奇异果、草莓、香蕉构成的水果盘、一片起士、一杯菠菜。...

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2013-10-12

一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。例如保留了麸质外壳的糙米，食物纤维含量就比白米多了6倍，而像我们常吃的地瓜、柳橙、香蕉的皮也都含有超级瘦身素。1、青柳橙皮：促进新陈代谢青柳橙皮内含有一种名为欣乐芬的化学成分，具有促进新陈代谢的作用，是减肥的好帮手。DIY减肥食谱：橙皮巧克力将青柳橙皮削一层薄薄的外皮，切成一段一段的放进冰箱，将巧克力溶化后，直接拿柳橙皮蘸巧克力...

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2013-10-12

style1染发颜色：棕色一九分的斜刘海愈发受到个性潮人的喜爱，几何形状的短发剪裁立体巧妙，彰显出创造性与多变性。style2染发颜色：棕褐色这款发型更适合脸型偏小的MM，眉上以上的卷发刘海设计让你五官更显精致突出，而凌乱的短卷发华丽个性，秋季尽显温暖色泽。style3染发颜色：棕色碎碎的斜刘海顺着眉眼摆动，突出好看的五官。短短的发摆沿着颧骨摆动，修饰脸型的同时也能修饰出精致的脸部线条。style...

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2013-10-12

露华浓以Marchesa2013秋冬纽约时装周服装上充满繁华刺绣、拼贴珠宝、复杂细节的花纹设计出6款美不胜收的3D美甲贴片。就让我们拭目以待露华浓和Marchesa会带给我们什么别样的风格吧。复古朱红色的礼服绣满了繁复华丽的花纹，设计师在美甲贴上画出了相同的图案，金色描边的花纹与暗红色的背景组成了低调奢华的感觉。水钻与金黄色花纹的组合尤为华丽高调，在黑色底油的衬托下更为瞩目惊艳。指甲贴的图案和模特...

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2013-10-12