雯雯老师提示：衰老不是一夜之间的事，它就像积沙成塔的道理一样，是由一个个看似微不足道的老化细节慢慢衍化的。你需要做的是，清楚地认清哪些老化痕迹，并有针对性地及时处理它们。1、就算睡眠足够，黑眼圈还是消不掉如果你还觉得通宵后，只要睡足12小时黑眼圈就能消失，那就大错特错了!对于25岁以后的你来说，这种光景已经早就不在了。休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措，但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤...

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2013-09-30

你知道吗?在夏季肌肤更容易缺水!在猛烈的太阳光、冷气空调的环境下，汗液的排出都会造成肌肤水分不足。要知道很多肌肤问题的诱因都是因为缺水，所以我们不容忽视这个问题。今天小编就支招你夏季白领补水全攻略，教你在空调房保湿补水小技巧!夏天保湿攻略你要知道：工作环境空调房保湿补水小技巧1、在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。由于白天活动时间较长，且办公室内比较容...

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2013-09-30

我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食“替身”是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的“替身”，让你离健康越来越远了。下面是雯雯老师发现很多姐妹在日常生活中都会犯的一些错误!恶习一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少。因...

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2013-09-30

玻尿酸是一种存在于真皮中的黏多酷体，又称为生化糖醛酸或者是透明质酸，它具有相当好的吸水性，保湿功效非常强，可以说是保养成分中最强的保湿因子，一分子的玻尿酸人约可以结合五百倍的水分子，用于保湿品当中，不仅能够保持肌肤水分，还能将外界环境的水分子捉住，让肌肤长保湿润状态。玻尿酸质地相当粘滑，只要少量就具有很好的效果，许多市代的高档精华液都会添加玻尿酸的成分，你可以将自己的食指与拇指沾取保湿精华液互相揉...

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2013-09-30

1、去角质去角质是抗皱护肤的重要一步。角质堆积会让皮肤暗淡无光、粗糙，皱纹也会变的更明显或是滋生皱纹。去角质时，按摩手法不宜过重，特别是使用物理性的颗粒去角质产品。去角质后，皮肤皱纹的线条也会有所淡化，保养品的吸收效果也会更显著，从而改善皮肤的整体状态。2、早晚仔细清洁皮肤清洁是防止皱纹生成的重中之重，因为环境污染、空气污染，导致废气、尘埃依附着皮肤，而电脑辐射也是皮肤的一大隐患，这样脏污若是不仔...

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2013-09-30

一、控制过多能量摄入虽然衰老是人类生命过程中的必然规律。但是去除外界不良因素后，有可能使人按原有遗传程序健康地生活到百岁以上。首先要加强健康教育。使人们都能了解保健防病延缓衰老的意义，知道推迟衰老的具体措施;其次要建立合理的生活方式，养成良好的卫生习惯。健康不仅是没有疾病，而是在身体和精神乃至社会生活方面都是健全、美好的一种状态，避免不良生活方式和习惯造成的侵害;第三要保持情绪稳定、乐观愉快。第四...

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2013-09-30

补水保湿是每个女人必修的基本护肤功课，无论什么季节都不容忽视。在高温的夏季补水保湿更成了重中之重，那么如何保湿补水呢。今天小编就告诉你一个夏天脸部补水的妙招。巧用乳液为你的肌肤补水。1、温和去角质法——敏感肌肤适用肌肤暗黄、粗糙的时候，可以用天然的保湿乳液来做温和去角质的护理，能够温和的去处老化角质，瞬间恢复肌肤的柔嫩，透明感。先用热蒸汽让毛孔充分张开，取适量保湿乳液于掌心中，双手轻轻磨擦，提高温...

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2013-09-30

只要是个女性，说不爱美都是假的。皮肤作为身体最大面积的器官，它的一丁点变化都很容易让身边的人察觉。因此，皮肤的保养很值得我们花时间和精力去悉心照顾。固然，适当的护肤是追求美丽的重要任务。当然，护肤方法也不能一成不变，要针对不同的年龄段寻找各自的对策。在此，大家有必要要知道怎样提前预防衰老。好了，来看看下文的介绍吧!第一、去角质除了彻底的清洁，定期去角质对护肤有重要意义。磨砂膏能深层清洁肌肤，除去表...

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2013-09-30

我们在为肌肤补水的时候，会否都犯过以下常见的补水错误呢?现在小编就把这些常见的补水错误逐一揪出来。错误1：肌肤补水不等于身体补水肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。错误2：将补水与保湿混为一谈补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水份，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则...

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2013-09-30

蜂蜜是很常见的天然容食材，也是自制去皱恒天然面膜的必备材料，今天艾蒂妲女性资讯小编为你介绍怎样用蜂蜜自制却皱面膜。如果你想让皱纹延缓再延缓，不妨来了解看看吧。自制去皱面膜一：蜂蜜黄瓜面膜取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。自制去皱面膜二：蜂蜜甘油面膜蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，...

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2013-09-30

日常工作压力大，处于亚健康状态，内分泌失调，肌肤缺水，黯淡无光，容易出现干纹、皱纹。想要改善肤质，就要提升肌肤吸水和保水的能力!但怎样补水效果最好呢?今天小编教你几个肌肤保湿技巧，告诉你如何保湿补水!第一步：喝水每天早晨进餐前第一杯水，帮助排毒同时补充身体水分，虽然“每天八杯水”只是一个概念，但是多喝水的确是补充身体水分的重要来源哦!第二步：洁面洁面早晚洁面可以清除毛孔内的多余油脂，预防长痘长斑的...

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2013-09-30

哪些坏习惯会使你未老先衰?又有哪些抗衰老秘籍能令你比同龄人永远都年轻10岁?你想了解吗?今天就来为大家揭开谜底!①保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。②找准源头对付色斑曝晒后，肌肤会出现红斑、丘疹、红肿等症状，尤其是前臂外侧、手背、小腿前侧...

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2013-09-30

补水是伴随我们一年四季不变的话题，缺水引起的肌肤问题绝不是干燥那么简单，几乎每种肌肤问题都与水份补充和保持有关。补水保湿是美丽肌肤的第一要素，美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。那么夏天怎样补水保湿?下面小编跟着小编看看补水技巧啦。一、饮食调理绿豆、百合都是好东西。养肤都是很养生的，特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。二、睡眠任何时候睡眠都要充足，睡够了，...

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2013-09-30

很多女性朋友年纪轻轻就发现自己出现了面部皱纹，比如法令纹、眼尾纹等等。其实很多并不是真性皱纹，而是假性皱纹。那么女性朋友尤其是面对繁重工作的白领女性是假性皱纹的多发者，应该如何去告别恼人的假性皱纹呢?今天小编陌陌就为您支上几招。假皱纹如果错过合适的护理时间，就很容易演变成真性皱纹，那时候就比较难消除，坚持以下护肤好习惯可以帮你去掉假性皱纹。1.别再连续熬夜熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不...

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2013-09-30

为肌肤补水保湿不用太过繁琐的步骤，只要轻松简单的几步就可以搞定了!那么怎么给皮肤补水保湿呢?现在小编告诉你几个简单有效的肌肤保湿方法，让你肌肤水润一整夏!1.早上一杯水，每天8杯水。用时：1分钟。水是最基本的补水方法，维持身体机能必不可少。睡眠中的皮肤很容易会失水，大概会蒸发掉200ml的水分，所以起床后空腹喝一杯温水，能够让肌肤与身体机能得到水分。而每天至少保持喝8杯水的习惯，可以保证身体一天所...

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2013-09-30

面对酷暑炎夏，你护肤的重中之重还是不能忘了补水保湿。夏季里强光的照射会让肌肤流失更多的水分，因此给你的肌肤喝水是必需的工作。不过，可别忘了挑好时机哦，让肌肤更好地吸收水分。第一站：7点睡足八小时，也等于皮肤没有主动吸收水分8个小时。所以皮肤会有点干，最简单有效的方法是喝一杯清水，让身体机能重新运转起来。建议补水措施：补水洗面奶+护肤水+补水面霜第二站：9点到了公司，开始一天的工作，紧张的上班路途一...

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2013-09-30

40岁女人用什么抗衰老?保养的重点又是什么呢?40岁的女人皮肤己经全面老化，皮肤粗糙没有光泽，肤色不均，同时皱纹、斑点等问题非常易生长。让我来教你如何抗衰老，一起来学学延缓衰老的方法吧!按摩随着年龄的增长，肌肤的松弛现象越来越严重，特别是眼周肌肤老化速度加快。这个阶段的女人应该给肌肤补充大量的营养，要积极做日常保养，勤选护肤产品。选在睡觉前做按摩，效果会更好，准备按摩霜或是保养乳/霜，以轻弹的方式...

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2013-09-30

很多人可能以为每天白天做好基础保养，擦好防晒产品，就可以让肌肤维持良好状态。其实白天的肌肤保养只是为了阻隔空气中的灰尘、细菌和防止紫外线对于肌肤的伤害，而让肌肤真正容光焕发的黄金时段却是晚上睡眠的时候，把握好黄金时间，抓住女人延缓衰老的因素，让时间就此停留吧。1、清洁是肌肤保养的第一步。先用适合自己肌肤的卸妆产品卸除妆容，将污垢化妆品卸净，在用适合的洁面品清洗一遍，将残余在毛孔中的污垢彻底洗净。2...

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2013-09-30

误区一乳液越厚越滋润很多美眉在冬季睡前都喜欢涂上厚厚的乳液，以为这样就可以补充皮肤的水分，使皮肤得到滋润。但美眉们都忽略了，我们的皮肤是否能承受得了过多的护肤品?护肤品只是起到促进作用，过多的护肤品只会使皮肤不堪重负!正确方法：睡前，涂适量的护肤品在脸部，脸部皮肤便能很好地吸收。千万不可给皮肤“增重”，反而可以“减重”。时下日本最流行的“肌断食”保养法，正是基于为皮肤“减负”的原理而提出的，它提倡...

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2013-09-30

岁月是女人的天敌，如何预防皮肤衰老成了女性的一个重中之生的话题。当人体衰老时，皮肤的皮脂腺、汗腺功能衰退，汗液与皮脂排出减少，使皮肤渐失光泽而变得干燥。皮肤血液循环功能减退，难以补充皮肤必要的营养。在颜面的表现是肌肤枯瘪无泽、皮肤苍白或焦黑，弹性减弱，干燥粗糙，萎缩，皱纹增加。从中医的角度来看，衰老的原因主要有四个方面:肾之精气虚衰，肾精是人体生长发育及各种功能活动的物质基础，其盛衰将导致面部荣华...

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2013-09-30