娇美柔情的女生长发烫发发型，十分彰显小女人魅力气质。自然披落的大波浪卷发，很有女孩清甜的亲和力，整个发型显得新颖甜美。这款梨花头采取的是大弧度烫。烫发的蓬松内扣弧度，轻松让你告别老气，蓬松的烫发，修颜紧致脸部线条。紧贴前额的斜刘海，让你随时随地将扮萌进行到底。蓬松凌乱感和齐刘海彰显出时尚气息，独特的染发是不是看起来很时尚呢？蓬松的空气感烫发长发发卷打造出淑女气质的披肩发型，刘海掩盖着半个脸颊修颜甜...

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2013-10-02

美甲贴的问世让你的指甲也能一秒钟变脸，给手指不一样的时尚体验。VictoriaBeCKham、LadyGaga、Rihanna等明星都很热衷，美甲的整个过程只需20~30分钟，并且图案够炫，黑白对比强烈，渔网在白色指甲油衬托下显得清新优雅。比起在美甲店耗时数钟头才能做个美甲，或嫌涂甲油伤害指甲，美甲贴纸无疑是最好选择，今年持续流行的波普风带着绚丽动感继续席卷美甲界，粉蓝色与白色指甲油的搭配清新充满...

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2013-10-02

林志玲的好身材不仅男人爱，也让女人羡慕无比。那么，她的好身材是如何炼成的呢？下面，为你带来林志玲的减肥餐，让你3天就能暴瘦。林志玲3日瘦身餐早餐：温热水1杯、水果2个、梳打饼干3片、脱脂酸奶1/2杯。午餐：水煮菜2碗、再配去皮鸡腿1只/鸡胸肉1份(清蒸或切片后用无味精鸡汤煮熟)/鱼1条(如手掌大小)或5片鱼生/瘦肉8片(可烤煮或用无味精鸡汤煮熟)/豆腐2块(每块如半只手掌大小)/黄豆5汤匙。晚餐：...

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2013-10-02

黄瓜鸡蛋减肥法一周饮食早餐：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋）+黄瓜一根中餐：鸡蛋一个（可以吃茶叶蛋）+黄瓜凉菜一份晚餐：黄瓜一两根/黄瓜凉菜一份黄瓜鸡蛋减肥原理鸡蛋黄中所含的卵磷脂是一种乳化剂，可以使脂肪胆固醇乳化成极小的颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，保护血管，防止硬化。而黄瓜所含的热量极低，而且水分含量较高，既能给身体补充水分，又不会增加热量负担。第一周最重要使用...

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2013-10-02

碎发中长发造型分数：三颗星将刘海剪出碎发造型，搭配上发尾的碎发显得清新自然，散发出随意的造型感。然而深色的染发有铺垫的作用。简单外卷造型造型分数：四颗星将发尾烫出稍微外卷的层次感，散发出气质的效果。搭配上稍微蓬蓬的碎发侧刘海造型，知性的感觉倍增。简单中分中发造型分数：四颗星成熟的中分刘海修颜减龄，搭配上发尾烫出不规则卷烫的蓬松卷发造型显得浪漫又自然，体现出OL般的成熟魅力。简单层次烫发造型分数：四...

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2013-10-02

1、鸡蛋近日，撒切尔夫人不幸逝世，很多人都对她表示了惋惜之情。而她当年的减肥法就是靠的鸡蛋。因为鸡蛋中含有维他命B12，它也是分解脂肪的好帮手。提示：但鸡蛋不能吃得太多，否则容易吸收过多的胆固醇。2、菠菜菠菜之所以能减肥，是因为它含有丰富的钾质，恩呢该帮助身体消除多余的水分。而它的热量也很低，就算吃上一大碗，也不会有任何负担。提示：菠菜千万不要与豆腐通吃，和海制品也不要一起烹饪。3、猕猴桃猕猴桃是...

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2013-10-02

如何应对身体水肿？小编今天为爱美的女士们准备了一份一周的高效去水肿的减肥餐单，照着吃，一个星期就能看到减下来的肉肉哦。这份一周减肥餐单是经过相关专家精心准备的，有一定的参考价值。一周减肥餐单之Monday早餐：脱脂奶1杯、通心粉1碗、火腿1片（370kcal）午餐：小苹果1个、鸡肉三明治1份（440kcal）晚餐：糙米饭1/2碗、蒸肉饼2小块、灼菜1碗、橙1个（380kcal）总卡路里：1，190...

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2013-10-02

肌肤为何缺氧因为城市发展和规划的演变，城市中绿化面积越来越小，二档大气中的含氧量低于18%人体内就会产生缺氧的状态。而个人从事的工作压力也在逐渐增大，长此以往，大脑的含氧量也在不断降低，进而影响肌肤细胞的健康。肌肤缺氧的表现一、肌肤无血色缺氧之后，整个人没有精神，看起来非常疲惫。甚至肌肤无血色，脸色铁青，都是肌肤缺少氧气的表现。这时候你要抓住时间休养。二、肌肤蜡黄肌肤面色除了惨白也有可能表现得蜡黄...

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2013-10-02

早上5-7点：大肠排毒时间大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。早上7-9点：胃排毒时间胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。日常...

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2013-10-02

穷人减肥妙招一、原地跑步原地跑步最大的作用是能甩走大腿的肥肉，让大腿变得更紧实。方法也很简答么，找一块空地赤脚做15分钟的原地跑步即可。穷人减肥妙招二、跳绳跳绳对于瘦大腿和瘦小腿都非常有效，可以和孩子或者老公玩玩跳绳游戏，既能运动身体还能起到减肥的效果。穷人减肥妙招三、跳舞和你的老公开着音乐跳跳舞，能活动全身的肌肉，还能增进夫妻感情，让你的身材更好，让你的老公也越来越爱你。穷人减肥妙招四、喝水虽然...

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2013-10-02

9月24日，广州武警医院，来自甘肃兰州的女子余莲介绍，四年前，在她17岁时进行了注射丰脸手术后不久，脸部就持续肿胀，一段时间后原本青春靓丽的少女变成了黄脸老太婆。9月24日，广州武警医院，来自甘肃兰州的女子余莲介绍，四年前，在她17岁时进行了注射丰脸手术后不久，脸部就持续肿胀，一段时间后原本青春靓丽的少女变成了黄脸老太婆。9月24日，广州武警医院，来自甘肃兰州的女子余莲介绍，四年前，在她17岁时进...

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2013-10-02

本季最热的荧光色并不是服饰的专属哦!甜美的粉色、清爽的蓝色、活泼的橘色一款靓丽而不夸张的缤纷妆容，绝对是到海滩度假的首选!Step1：将裸色眼影刷在整个眼皮，提升肌肤质感。Step2：用小眼影刷在眼尾处勾勒荧光粉色。Step3：蘸取荧光粉色在眼尾处勾勒完美下眼线。Step4：桃粉色腮红以圆圈的方式刷在苹果肌。Step5：在上嘴唇和下嘴唇的中央部分涂抹唇膏。

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2013-10-02

1、榴莲能缓解痛经榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收...

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2013-10-02

第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作为一种中药药材出现在人们的视野当中，薏仁中含有丰富的药用价值，而正因为这些丰富的药用价值可以帮助治疗人的很多顽疾，因此深受到人们的喜爱。而在现代，薏仁同样被当成是补身的滋补食品，在生活当中仍然被充分利用。而糙米，它本身比普通的白米含有更加丰富的维生素和各种扩物质，也被看成是一种健康的绿色食品。当这两种食材结合在一起的时候，就会发挥着强大的减肥功效。薏仁糙米粥烹饪方法：...

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2013-10-02

每个女生都希望自己的面部洁白无瑕，但是总有一些可恶的东西阻碍你的美白大计，例如痘痘，红肿疼痛，痊愈之后会有痘疤。例如黑头，平时深藏不露，待在肌肤底层积累到一定程度的时候，一发不可收拾地浮出面部，让你防不胜防，那么应该怎么办呢?去除黑头的关键，首先是要深层清洁肌肤，洗去面上的污垢、尘埃等堵塞毛孔的表面物质，因此选择温和不刺激的洁面产品，轻轻打圈按摩是做好去除黑头的第一步。其次可以用热敷使毛孔张开，清...

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2013-10-02

内卷长发造型头发颜色:棕色整齐的齐刘海搭配上内卷的层次烫发将甜美减龄的风格显现出来，搭配上垂顺的感觉更加自然。简单厚重内卷发头发颜色:棕色斜分的厚重刘海搭配上内卷的发尾显得更加自然。加上深红棕色的染发造型更显肤色的白皙。内卷造型头发颜色:棕色斜分的刘海加上发尾内卷的蓬松造型将气质的感觉显现出来。简单的棕色染发将造型特色诠释。简单内卷发头发颜色:棕色斜分的刘海修颜减龄，搭配上蓬松的发尾内卷发自然清新...

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2013-10-02

电影《激战》香港票房突破4000万，超过《西游降魔篇》，荣升今年迄今为止华语片票房冠军。值得一提的是，《激战》有望成为彭于晏个人在港电影作品的票房纪录，这令他十分开心。彭于晏在戏中大秀肌肉之余，在平时还是一个护肤高手哦，男士们，快来学习一下吧!对自己要温柔很多男士都是急性子，洗脸时用手用力揉搓脸部，就怕洗不干净。这样做，只会让脸部肌肤受到伤害。秋天洗脸，一定要温柔!建议大家最好采用温和无刺激产品来...

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2013-10-02

柔顺的披肩长发发型，非常的清新的韩式发型，随性披散在肩上，又很有浪漫唯美的感觉，平斜刘海发型搭配，更是优雅甜美，也起到了很好的修颜功效，想要减龄的mm们可以尝试这款简单的发型。具有职场ol气质的韩式卷发，带出浓郁的职场女性气质，斜刘海发型设计，令这款韩式发型更有清新的女人气质。最能展现女生的清纯俏丽的气质，层次感的波浪卷发发型设计，洋溢着青春时尚的气息，中分蛋卷头长发的设计，有些微微打薄的处理，凸...

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2013-10-02

一、羽衣甘蓝它是名副其实的蔬菜之王，营养之丰富让你无法想象，它的纤维素含量非常高，而且营养价值也十分有利健康。比如，甘蓝能帮你解除肝脏内的毒素，还能抑制你对肥胖食物的食欲，从而达到减肥的效果。你可以把甘蓝做成沙拉，健康又营养。二、西兰花西兰花含有一种促进身体新陈代谢的酶类物质，可以帮你快速排出体内的垃圾，对于瘦身有着极大的功效。吃法也很简单，清炒或者做沙拉都可以。三、牛油果牛油果能非常给力的燃烧脂...

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2013-10-02

柠檬是减肥好帮手：一周减重7-12磅！这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语，比较其它方法，它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱，不仅能减去多余的脂肪和体重，更使整个身体强壮与健康。净白柠檬的美容下午茶：柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂肪，清除身体各种器官...

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2013-10-02