我们都要经历衰老，但对于女性来说都想保持美丽的容颜。但要怎样抗衰老呢?其实身体会发出一些衰老信号，只要你小心5大衰老信号，及时做好应对措施就可以跟年龄说no啦!信号一：粗大的毛孔增多以前只在T区聚集的粗大毛孔，现在正在脸颊上扩张，这是由于皮肤中的胶原蛋白在流失，毛孔的弹性减弱，毛孔就处于扩张的趋势了，这也是皮肤衰老的一大信号，是肌肤失去弹性的最大明证了。信号二：粉刺痘痘很难愈合抗衰老可不是嘴上说说...

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2013-09-30

每个女人都想保持年轻的容颜,但衰老是人类生命过程中的必然规律。要想保持美丽的容颜，当然要懂得怎么样抗衰老。下面小编就告诉你怎样抗衰老，女人吃什么东西抗衰老。怎样抗衰老：1、饮食要合理随着人们生活水平的提高，物质极大丰富，工作、社会交往频繁，一些人外出就餐机会增多，这样极易造成饮食的不合理。2、坚持适当运动生命在于运动，大家都明白这个道理。但如何运动，运动量多大为宜，却不是每个人都能科学把握的。吃什...

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2013-09-30

岁月在流逝，皱纹会在你不经意间爬上你的脸庞。那么想解决这个问题，不要让皱纹有可乘之机，有什么办法呢?下面小编就告诉你30岁女性如何抗衰老。1、忌浓妆艳抹职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本。2、忌盲目减肥爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百...

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2013-09-30

每个人都会经历衰老，但衰老的时间会不一样。那是因为每个人的生活习惯不同，有一些日常生活的习惯是会加速肌肤老化!现在小编就来帮你找出衰老元凶，提早做好抗衰老的准备!过度清洁肌肤适当的清洁肌肤是必须的，但如果太过频繁，肌肤只会越来越糟糕哦!频繁地使用去角质产品、深层清洁产品等等都会破坏肌肤的水油平衡，导致肌肤越来越脆弱，越来越敏感，抵抗力降低，破坏肌肤!在阳光下曝晒要知道，紫外线可是肌肤老化的一大元凶...

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2013-09-30

想要抗衰老，延续年轻美丽的容颜，你需要外调内养好你的肌肤。女人抗衰老吃什么好?今天小编就推荐你吃以下这10种抗衰老食物，告诉你女人抗衰老吃什么。1、养颜食物：新鲜果蔬新鲜果蔬中含丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，能保持人体组织或器官外层组织的健康，皮肤上常长痘痘的女性应注意新鲜果蔬的摄入。而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜常驻。此外，这些富...

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2013-09-30

无论是何种肌肤不做好保养，随时会变衰老。不要以为抗衰老是件难事，其实只要我们做好日常的保养，就能轻轻松松抗衰老!今天小编就以中性肌肤为例给大家介绍女人如何抗衰老。女性如何抗衰老跟着小编学吧！1、清洁中性皮肤选择洁面产品的范围比较大，水凝胶、固态或者液态的洁肤乳都可以。不过以亲水性的洁肤乳洗脸为最好，并用手以画圆圈的动作涂抹于脸上，一定要冲洗干净。因为皮肤上的残污会影响保养品渗透入角质层的。2、滋润...

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2013-09-30

不要以为好好保养就能远离衰老，其实一些我们的错误的饮食习惯会令你提早衰老。我们很多时候都会贪图方便，用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，但这样就会带来加快衰老的问题，下面小编就告诉你让你未老先衰的8种错误的饮食习惯，远离他们健康养生。错误一：方便面代替早餐经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为，维持人体正常生理代谢需要六大要素，而方便面主要成分是碳水化合物，其他营养成分很少...

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2013-09-30

脸上的肌肤因为空气的污染和年龄的增加等等的问题导致日渐松弛，该如何有效的阻止这一现象呢?今天瑞斯为大家介绍肌肤松弛的原因及应对方法，一起来看看吧。老态bybye紧致肌肤进行时!喜欢化妆又怕对肌肤附加一次额外伤害?25岁以后，肌肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明...

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2013-09-30

我们每一个人都想着自己年轻一点，再年轻一点，能够长春不老，把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让小强老师告诉你，除了熬夜、抽烟、喝酒、不健康的生活习惯之外，还有哪些事儿，是会让我们迅速变老的。过分怀旧那些总是说“想当年我……”的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但这个问题是，你老这么着，大家就会以看一个有着许多历史故事的老人家的...

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2013-09-30

皱纹是美容的大敌，人们为了保住青春的容颜，自古以来想尽了方法。可是，抗皱的妙招就存在于生活细节之中。下面小强老师一一告诉大家：1.仰睡美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。2.别眯着眼瞧东西美国皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。3.多吃鱼特别是三文鱼。三文...

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2013-09-30

女人25岁以后，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。肌肤松弛让女人开始突显老态，怎么办?找准原因与方法，轻松应对肌肤松弛问题。一、肌肤松弛的表现：肌肤初级老化：毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰...

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2013-09-30

睡前的护理能够保证在夜间黄金修复时间肌肤得到更好的护理。但是睡前护理的手法不合适反而更容易造成肌肤问题。今天雯雯老师给姐妹们指出几个错误护理方法，姐妹们要认真学起来!误区一：日霜当晚霜有些美眉为了方便或者节约成本，睡前直接涂抹日霜当晚霜，以为效果一样，可以对肌肤进行保养。其实，这是个大大的错误。皮肤日夜分工不同，白天皮肤主要排泄、抵御外界侵蚀，晚上皮肤主要吸收，尤其在晚上10点至凌晨2点间。所以日...

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2013-09-30

肌肤衰老痕迹初现，这些较浅的现象形成在肌肤表皮层，如若缺乏护理，便会渐渐形成更大的老化问题，继而会扩展及更清晰明显，这就是肌肤开始松弛老化的先兆。肌肤保养需防微杜渐，必须从表情纹未造访之际，便严防死守，做好护肤功课。衰老不是一夜之间的事，它就像积沙成塔的道理一样，是由一个个看似微不足道的老化细节慢慢衍化的。你需要做的是，清楚地认清哪些老化痕迹，并有针对性地及时处理它们。1、下巴附近生出粉刺，而且持...

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2013-09-30

吃什么可以美容抗衰老?答案是水果。水果不但有益于健康，而且还是MM们的美容好帮手。下面我们就来看看吃什么可以美容抗衰老。1.桑葚营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。2.红石榴红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证...

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2013-09-30

蔬菜中含有极高的营养，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在小编就告诉你女性要知的4个抗衰老食谱。一、抗衰老食品：豆腐推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。美味菜式：黄金豆腐原料：豆腐、咸蛋黄、香葱调料：盐、味精、胡椒粉、色拉油做法：1、豆腐切丁，用盐...

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2013-09-30

在日常生活中，很多我们没有多大留意的事，往往会使我们老得更快。甜食吃太多会老得快?常做桑拿会加快老化?这些传言中的会加快衰老坏习惯，到底是不是真的呢?现在就跟着小编来辨别加快衰老的坏习惯，正确认识衰老原因。1、日光灯会使肌肤老化?正解：普通日光灯不会让你老得快在室内照八小时的日光灯只相当于在室外晒一分钟的太阳。日光灯、白炽灯等大部分的照明灯具其实几乎不会有紫外线。因此，其实可以不用担心这会让肌肤长...

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2013-09-30

再美的人都会有老去的一天，趁青春正美好，趁着一切都还有机会，认真学习正确的抗老知识和技巧，将美丽延长到底吧!我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。那么要怎样抗衰老呢？下面我们来看看如何才能抗衰老!良好的生活习惯保持正常有规律的作息时间，充分保证睡眠的时间。当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整。同时，我们要远离烟酒：吸烟者皮肤出现皱纹的年龄要比不吸烟...

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2013-09-30

抗衰老是女人不变的课题，怎么样才能延缓衰老呢？通过保养品来抗衰老是大家普遍用的方法。女人抗衰老，更要注重内在的调养，通过食疗的方法抗衰老是不错的选择。下面小编告诉你女人抗衰老吃什么。芝麻近代科学研究表明，芝麻具有多功能、抗衰老的功效。因为芝麻中还含有多种抗衰老物质，如油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸。它含有天然维生素E，是具有重要价值的营养成分。蜂王浆蜂王浆中富含多种蛋白质和氨基酸等营养成分，具...

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2013-09-30

面部胶原蛋白流失的头号杀手：紫外线导致皮肤老化80%来自日光紫外线，紫外线能穿透真皮层，破坏真皮层的弹性纤维和胶原蛋白。二号杀手：空气污染空气中含有大量被污染的浑浊颗粒，会附在皮肤表面，会令肌肤产生自由基，破坏胶原蛋白，加速老化。三号杀手：电脑和手机辐射电脑和手机的电磁辐射，会带来干燥的环境，加大了皮肤的保湿工作量，使得皱纹过早的出现。四号杀手：汽车尾气污染汽车尾气中含有大量的游离重金属，直接破坏...

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2013-09-30

1。清洁不彻底皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大。卸妆不干净你的毛细孔被撑大的原因，就是没清除干净肌肤，污垢长期残留的结果。这与卸妆步骤没有认真、彻底执行有关。卸妆时，先用卸妆油卸除眼唇部位的彩妆，推荐使用妍诗美温和眼唇卸妆液【质感轻盈，温和有效卸除眼唇部位彩妆，卸妆效果彻底，卸妆不油腻】再卸掉脸部的妆，...

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2013-09-30